DATOS TÉCNICOS (UTDS)

400
Corredores
83.5
Distancia
10300
Desnivel

Caminos

70%

Pista Forestal

22%

Asfalto - Hormigón

8%

PUNTOS DE CONTROL, HORA DE CIERRE Y AVITUALLAMIENTOS

Puntos carreraKmAltitudTiempo CorteHora CierreAvituallamientoPunto de Retirada
Pola de Somiedo069706:30Cierre de Accesos a zona de salida 6:00Salida
La Peral1113502:158:45LíquidoSi
Braña Viecha171430Líquido + Fruta + Sólido + GelesSi
Sta. Mª del Puerto3114866:1512:45Líquido + Fruta + Sólido + Barritas + GelesSi
Valle del Lago4012808:1514:45Líquido + Fruta + Sólido + Barritas + GelesSi
Lago del Valle47,51580LíquidoSi
Farrapona55,5170711:0017:30Líquido + Fruta + Sólido + Barritas + Geles + EmbutidoSi
Saliencia63,5110013:0019:30Líquido + Fruta + Sólido + Pasta + Barritas + GelesSi
Arbeyales72103415:0021:30Líquido + GelesSi
Puente Llamera7597015:3022:00Líquido + Fruta + Sólido + Barritas + GelesSi
Urría811040Líquido + GelesSi
Pola de Somiedo83,569717:0024:00Líquido + Fruta + Sólido + Pasta + BatidosMeta

Líquido: agua, cola y refresco isotónico – Fruta: plátano, naranja y melón – Sólido: barritas energéticas, frutos secos, sándwiches y gominolas.

PROGRAMA 2019

VIERNES 26 JULIO


17:00 – 21:00: ENTREGA DE DORSALES (RECINTO FERIAL DE POLA DE SOMIEDO)
18.30:  DESFILE DE SELECCIONES (SALIDA DESDE EL CENTRO DE INTERPRETACIÓN DE POLA DE SOMIEDO)
19:30: BRIEFING DE LA PRUEBA EN EL CENTRO DE INTERPRETACIÓN DE POLA DE SOMIEDO

SÁBADO 27 JULIO


05:45 – 06:15: ENTREGA DE DORSALES (RECINTO FERIAL DE POLA DE SOMIEDO)
06:00 – 06:30: CONTROL DE PARTICIPANTES
06:30: SALIDA DE LA PRUEBA

15:45: HORA PREVISTA DE LLEGADA DE LOS PRIMEROS PARTICIPANTES  UTDS.

23:45: HORA DE CIERRE UTDS.

24:00: CONCIERTO (ZONA DE META)

DOMINGO 28 JULIO


10:30 – 12:30: SERVICIO DE FISIOTERAPIA EN EL RECINTO FERIAL
12.30: ENTREGA DE PREMIOS EN EL RECINTO FERIAL