Psicología: Correr y el Masoquismo

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Correr y el Masoquismo

¿Te gusta pasarlo mal? Es la pregunta que los periodistas suelen hacer a los corredores de larga distancia. Y la respuesta no es muy parecida a la que daría la protagonista de “Cincuenta sombras de Grey”.

Al cerebro no le gusta el dolor, lo evita atemorizando al corredor con lo que podríamos llamar las “cinco sombras del corredor”:

  1. Exageraciones (-para, para, retírate porque vas a morir…-)
  2. Recordándote experiencias negativas (-en este punto ya te retiraste en la anterior carrera…-)
  3. Derivando tu atención hacia los dolores (-te pesan las piernas, te falta respiración,…-)
  4. Derivando tu atención hacia todo lo que queda por recorrer y convenciéndote de que el sufrimiento irá increscendo hasta explotar (-¿te parece poco lo que estás sufriendo? Todavía vas a sufrir más. ¿Quieres morir?-)
  5. Generándote una “amnesia temporal” que te provoca el olvido de la razón por la que estás sufriendo

El atleta que es capaz de superar estos cinco retos llegará a la meta con su ego multiplicado por cinco. El corredor termina la carrera habiendo resquebrajado sus propios terrores. El sentimiento de PODER es inigualable, la sensación que tiene el atleta es de control absoluto sobre sí mismo. Y esta sensación es adictiva.

El corredor cuando logra “vencerse”, romper sus propios límites, siente PODER, le quita hierro al dolor que ha pasado, y la satisfacción centra su atención.

Y busca de nuevo otra experiencia, se convierte prácticamente en un “yonki” de estos desafíos que le llevan al extremo físico y mental. Quiere volver a conocer a la persona poderosa que se oculta tras capas y capas de miedos. Comienza a buscar más experiencias parecidas, porque ha descubierto una parte de su personalidad, valiente y poderosa, que sólo se vislumbra cuando exprime su cuerpo y su mente al límite de colapso.

Como me dijo una vez un ultramaratoniano: – “en mi vida diaria soy una persona tímida, acomplejada y llena de miedos; sólo cuando corro soy libre, porque es el único momento en el que puedo anular a la parte más mediocre de mi ser”.

Y ahora respóndenos tú… ¿Por qué quieres pasarlo mal?

José Ángel Caperán
Psicólogo Deportivo
jacaperan@gmail.com

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