DATOS TÉCNICOS (MDS)

300
Corredores
45
Distancia
5000
Desnivel

Caminos

45%

Pista Forestal

45%

Asfalto - Hormigón

10%
Perfil MDS
Mapa MDS DesafiOSOmiedo

PUNTOS DE CONTROL, HORA DE CIERRE Y AVITUALLAMIENTOS

Puntos carreraKmAltitudHora PasoHora CierreAvituallamientoPunto de Retirada
Valle del Lago012809:309:30Cierre de Accesos a zona de salida 9:15Salida
Lago del Valle7,5158010:15Agua
Farrapona15,3170711:00Líquido + Fruta + Geles + Barritas + EmbutidoSi
Saliencia23,2110012:0014:00Líquido + Fruta + Sólido + Pasta + BarritasSi
Arbeyales32,6103413:0016:30Líquido + GelesSi
Valle del Lago II38,2128014:05Líquido + Fruta + Sólido + Barritas + Geles
Pola de Somiedo4569714:1519:00Líquido + Fruta + Sólido + Pasta + BatidosMeta

Líquido: agua, cola y refresco isotónico – Fruta: plátano, naranja y melón – Sólido: barritas energéticas, frutos secos, sándwiches y gominolas.

PROGRAMA (MDS)

VIERNES 28 JULIO


17-21 Horas: Recogida de dorsales en el Recinto Ferial.
19:30: Breaffing de la prueba.

SÁBADO 29 JULIO


7:30: Salida del primer turno de autobuses hacia Valle de Lago. (Preferencia corredores que no recogieron dorsal durante el viernes)
8:00: Salida del segundo turno de autobuses hacia Valle de Lago.
8:00-9:00: Recogida de dorsales de la MDS. (Valle de Lago)
9:00-9:30: Control de participantes de la MDS.
9:30 : Salida de la MDS.
13.30: Hora prevista de llegada a meta de los primeros participantes de la MDS.
19:00: Hora de cierre de la MDS.
24:00: Concierto (Zona de meta)

DOMINGO 30 JULIO


11-13 horas: Servicio de Fisioterapia y Podología en el Recinto Ferial
12:45 Entrega de Premios.
13:30 Almuerzo gratuito para corredores y acompañantes