Consejos
04/07/2018

La protección solar, la asignatura pendiente de los corredores

Cuando se trata de dar consejos a un corredor siempre hablamos de alimentación y suplementación,…
Read More
Consejos
15/07/2017

A una Semana del Gran “Desafío”

Enfrentarse a un desafío tan importante como un maratón conlleva un duro entrenamiento físico, pero…
Read More
Consejos
23/06/2017

La Pliometría en el Entrenamiento del Corredor de Montaña

El título deja bastante claro el tema que vamos a abordar hoy en este artículo.…
Read More
Consejos
09/06/2017

El Azucar, la mayor adicción del deportista

¿Qué pasa con el azúcar?   El azúcar de mesa, blanco, simple, refinado o procesado,…
Read More